Спортивно-оздоровительный центр Контакт

Спортивно-оздоровительный центр Контакт (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым важно поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на приобретение гибкости и развитие хорошей координации, формирование и закрепление привычек к физической активности, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы маленьким спортсменам не пришлось скучать, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и увлечь ребят.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, солярий, фитнес-бар, тренажерный зал и можно записаться на степ-аэробику, калланетику, единоборства, пилатес, кроссфит и т. д. Кроме того, в этом месте все желающие могут приобрести навыки скалолазания. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: г Архангельск, пер Банный 1-й, д 2 к 1. Телефон: +7 818 240-84-40. Режим работы Пн-Вс: круглосуточно.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/archangelsk/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-kontakt_13761268/