5
7 лет назад
Я с детства была полной, но если в юности вес не очень беспокоил, то с возрастом серьезно начал мне мешать. Снизилась физическая активность, стало подниматься артериальное давление, мне элементарно было лень двигаться…
Сначала я не знала, верить ли в то, что мне помогут в центре «Доктор Борменталь», или нет, но, когда начались занятия, мне стало интересно. Я с удовольствием слушала чужие истории, в них было много для меня познавательного, кроме того, от специалистов центра и благодаря тестам я много нового узнала и про себя. О каких-то вещах я даже не подозревала или не задумывалась, а чего-то действительно не знала, и мне было полезно то, что я услышала на занятиях. После этого я многое увидела в новом для себя свете.
Считать калории мне было не в тягость, а в радость. Хотя в начале многие знакомые надо мной подшучивали: мол, все это ерунда, ничего у тебя не получится, мы вот тоже на разных диетах сидели, а результата нет. Но теперь они поняли, что были не правы, ведь система «Доктора Борменталя» — это не просто диета, рассчитанная на короткий промежуток времени, она формирует определенные пищевые привычки. После того, как я скинула более 20 кг, многие старые приятели даже не узнают меня на улице.
И вообще я считаю, что в некоторых случаях позитивный настрой гораздо важнее скрупулезного подсчета. Когда у нас на работе была новогодняя вечеринка, я съела очень много, в несколько раз превысила норму, но я всю ночь танцевала — и в результате к утру скинула один килограмм. Я и поела от души, и потанцевала, и удовольствие получила. Кстати, поход на дискотеку был записан у меня как подарок. Ведь раньше я на такие мероприятия не ходила, стеснялась танцевать.
У меня, кроме того, изменилась и личная жизнь. Ко мне вернулся молодой человек, моя первая любовь, который не видел меня три года. И я считаю, что это – главное мое достижение.
Полезно
Ответить
Поделиться