Центр йоги и аюрведы Кувира на ​Дзержинского, 33

Центр йоги и аюрведы Кувира на ​Дзержинского, 33 (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист чаще всего использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и др. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Организацию можно найти по адресу: г Краснодар, ул им Дзержинского, д 33. Телефон: +7 861 203-45-85. Сайт: kuvira.ru. График работы Пн-Сб: 06:30-22:00, Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/centr-jogi-i-ayurvedy-kuvira_12011357/