Студия танца и фитнеса Sport Art fitness

Студия танца и фитнеса Sport Art fitness (рейтинг на сайте - 4.5) приходит на помощь всем, кто очень хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Это дает возможность не просто повторять заученные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям красоту, легкость, эффектность и грациозность.

Также организация рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на стретчинг, кроссфит, зумбу, пилатес, аэробику. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: Краснодарский край, ст-ца Динская, ул Луначарского, д 20А. Телефон: +7 928 848-41-58. Сайт: sportartfit.ru. Режим работы Пн-Сб: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/studiya-tanca-i-fitnesa-sport-art-fitness_12010404/