Бикрам Йога Россия - Москва

Очень здорово, когда ты можешь обрести внутренний баланс, отвлечься от вечных проблем и забот, которых в мегаполисе очень много .Только на Бикрам йоге я отдыхаю от детей, от семьи, я привожу себя и свое тело в порядок. Честно говоря, на каждую следующую тренировку я буквально "лечу" с удовольствием, хотя по началу мне было трудновато. В зале чувствую себя очень комфортно!

Я очень рада, что Бикрам йога появилась в России. Я начала заниматься 8 месяцев назад. До этого, я болела каждую зиму и продолжала плохо себя чувствовать все три месяца. Этот год был первым в моей жизни, когда я ни разу не заболела.

Я по жизни активный человек и всегда думала, что йога это скучно и однообразно. Мне казалось, что монотонное повторение асан, причем каждое занятие одних и тех же, может быть чем-то увлекательным. Но на самом деле это совсем не так, Бикрам для меня стал спасением от гонки наперегонки с собой и другими. Уже три месяца я ухожу с работы во время и спокойно еду на занятие, потому что теперь у меня есть время на себя и для себя. Такая полезная передышка. Занимаюсь в студии на Парке Культуры, у Анатолия, он одновременно директор и преподаватель, его классы самые жаркие и строгие.

С моими хроническими болями в спине, я уже и не знала что делать. Врач посоветовал Бикрам йогу, заверил, что для меня это будет спасением. Я с самого начала решила, что буду заниматься регулярно, по три раза в неделю. Не скажу, что на первых занятиях чувствовала себя спасительницей организма – сидячий образ жизни давал о себе знать, к тому же дышать в горячей комнате было не просто, так и хотелось всё бросить и сбежать. Главное, первые занятия вытерпеть. Очень благодарна Ольге Земиной, что помогла справиться с этим, она всегда внимательна к клиентам, если у них что-то не получается. Моя спина уже мне говорит спасибо, надеюсь совсем отказаться от обезболивающих.