Центр йоги и творчества Равновесие

Центр йоги и творчества Равновесие (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно по этой причине в данной организации проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление основных двигательных навыков, обретение гибкости и развитие хорошей координации. А чтобы маленьким чемпионам не пришлось скучать, тренер может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес, стретчинг, массаж и силовые тренировки. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: г Москва, ул 2-я Песчаная, д 2 к 1 (удобнее добираться со станции Зорге). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 977 322-77-12 или на веб-сайте ravnoyoga.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-jogi-i-tvorchestva-ravnovesie_14231375/