Клуб боевых искусств Меу-Дам

Клуб боевых искусств Меу-Дам (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает на занятия тех, для кого важно уметь постоять за себя и в случае опасности защитить других. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, иногда даже жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы вывести их на уровень рефлекторного выполнения. Мастер продемонстрирует основные удары и способы защиты, их вы будете практиковать в парах, поочередно выступая в качестве обороняющегося и нападающего.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и фитнес (в том числе для детей). Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, ул Рабочая, д 30 стр 1 (ближайшая станция метро - Римская). Получить нужную информацию можно по телефону +7 919 724-53-83 или на веб-сайте www.kungfu-moskva.ru. Режим работы Пн-Сб: 12:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/klub-boevyx-iskusstv-meu-dam_14293748/