Любовь и Свет

Спортивный центр Любовь и Свет (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Адрес организации: Россия, г Москва, пер Смоленский 1-й, д 7 (станция метро - Смоленская (АПЛ)). Телефон: +7 916 483-37-02.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/lyubov-i-svet_11382755/