Спортивный центр МЕТАИНТЕГРА

Спортивный центр МЕТАИНТЕГРА (рейтинг на нашем сайте - 5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, лечебную физкультуру, массаж, пилатес и фитнес (в том числе для детей).

Возможные способы оплаты: наличными и банковской картой.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Москва, б-р Жулебинский, д 28 к 1 (ближайшая станция метро - Жулебино). Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 495 134-21-15 или загляните на веб-сайт metaintegra.center. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/metaintegra_11964559/