Школа воздушной гимнастики Натальи Барсуковой

Дали себе обещание стать сильнее и выносливее? Школа воздушной гимнастики Натальи Барсуковой станет местом, где вы найдёте поддержку! Если до нынешнего момента ваш образ жизни с трудом можно было назвать активным — это не проблема: сотрудники школы знают, что изменить себя к лучшему можно всегда, независимо от состояния здоровья, рода занятий и прожитых лет. Вам не просто помогут привести тело в порядок: намного важнее то, что здесь вы узнаете, как сохранить достигнутый результат, а ведь именно это многим не удаётся, когда люди тренируются самостоятельно. Как не перегрузить организм непосильной нагрузкой, когда требуется сделать перерыв, а когда — напротив, как следует поднажать? Ответы на эти и другие вопросы вам даст инструктор, потому что он знает, как правильно составить тренировочный план и какую интенсивность занятий выбрать. Более опытным атлетам здесь помогут сформировать программу, благодаря которой можно будет всесторонне подготовить тело к соревнованиям, но при этом сохранить силы.

Хотите, чтобы ваше тело стало гибким и грациозным? Записывайтесь на занятия стретчингом. Эти тренировки универсальны, они подойдут и новичкам, и тем, кто уже давно занимается в зале. Стретчинг позволяет продлить молодость организма, ведь упражнения на растяжку помогают снять нервное напряжение, нормализовать работу сердца и похудеть. Также они способны предотвратить многие заболевания суставов. Интенсивность тренировок будет зависеть только от вашей подготовки: тренер проведёт простое тестирование, чтобы узнать, насколько эластичны ваши мышцы, а потом он составит программу с соответствующей нагрузкой.

В школе можно заняться пилатесом или аэробикой и записаться на ЛФК или на массаж. Всё для того, чтобы во время пляжного сезона ваша идеальная форма приковывала взгляды!

Школа находится по адресу г Москва, пр-кт Ленинградский, д 29 к 1 (ближе всего добраться со станции Динамо). Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 904 568-12-53 или зайдите на веб-сайт barsukova-school.ru. Режим работы компании Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте, Телеграм

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/shkola-vozdushnoj-gimnastiki-natali-barsukovoj_14488332/