Студия йоги Yoga Room msk

Студия йоги Yoga Room msk (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, стоит обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не позволяет бездельничать.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на массаж, пилатес, силовые тренировки, функциональный тренинг.

Адрес организации: Россия, г Москва, ул Трубецкая, д 10 (удобнее добираться со станции Фрунзенская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 985 245-70-21 или на веб-сайте yogaroom.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:00-22:00, Сб-Вс: 10:00-21:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-yoga-room-msk_14298788/