8 (916) 100-03-198 (916) 100-03... — показать

Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"

8 (916) 100-03-198 (916) 100-03... — показать
+7 916 100-...+7 916 100-03-19 ещё
5.014 отзывов
г Москва, ул Рабочая, д 16
5 минут от метро Римская
Район: Таганский

Про «Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"»

Предложить изменения Сообщить о закрытии

Самооборона для девушек, Ниндзюцу, Кэнбу (кенбу) дзюцу - Традиционные боевые танцы самураев с мечом и веером.

- Учим с нуля
- Нет ушибов и синяков
- Тренеры-женщины
- Программа: приемы ниндзя, ловкость, гибкость, стройность, стрельба из лука, японский меч (более 150 техник!), самооборона и психология боя для хрупких девушек, традиции Древней Японии и многое другое
- Вежливый коллектив

Вы научитесь:
- технике японского меча,
- приемам самообороны без сверхсилы,
- научитесь уходить с линии атаки,
- освобождаться от захватов (а потом и не давать себя схватить вовсе),
- как правильно дышать во время физических нагрузок,
- безопасно группироваться при падении,
- подтянете фигуру,
- изучите как правильно делать растяжку,
- изучите копье, нунчаку, научитесь стрелять из японского лука,
- в программе так же удары руками, ногами, женские броски без сверхсилы и другое

Начальная подготовка не важна, учим с нуля, подходит любая физическая форма.
Занятия построены по принципу от простого к сложному, постепенное освоение материала.
Набор в новые группы в течение года.

 

Культура, развлечения, отдых 6
Активные
В помещении
Для взрослых
Для детей
Культурные
Познавательные
Способы оплаты 2
Безналичный расчет
Карты
Форма собственности 1
Частная

Оставить отзыв

Начните ваш отзыв с выставления оценки

Отзывы про Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро" (14)

5
Посещаю уже почти 2 года, ездила в лагерь - только положительные эмоции и хорошие впечатления. Каждый раз узнаю для себя что-то новое и о своем теле, и о Японии ;) Большое спасибо Юлии Александровне за это замечательное место, ставшее для многих родным. Спасибо тренерам за все то, что они для нас делают. Наткнулась совершенно случайно и ни разу не пожалела! Изучаешь секретные приемы синоби, учишься работать с разным типом тренировочного оборудования, посещаешь познавательные семинары и лекции - все это в Кэнбу Кокоро. Атмосфера доброжелательная, хочется возвращаться снова и снова.
Полезно
Ответить
Поделиться
5
На занятия я хожу год. Я получаю массу удовольствия от этого. Моя физическая подготовка стала намного лучше. У меня появилось много новых подруг, я стала общительнее, научилась управлять своими эмоциями. Летом ездили в лагерь "Сакура", где, помимо основных тренировок, познаешь основы чайной церемонии, плетение фенечек кумихимо, стрельба из разных видов оружия и многое другое. Я так прониклась лагерем, что хочу ездить туда, как можно чаще.
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Совершенно случайно наткнулась на рекламу "Кэнбу Кокоро", беззаботно листая новостную ленту ВКонтакте, но сразу же заинтересовалась школой. Особо не раздумывая договорилась с родителями и оставила заявку на сайте, так как давно хотела привести свои мышцы в тонус, и занятия здесь показались мне прекрасной возможностью это сделать. После первой тренировки я поняла, что не ошиблась, придя сюда. Коллектив оказался очень приятный (такой ещё поискать надо), тренировка насыщенна упражнениями на развитие разных групп мышц, много упражнений на дыхание. Конечно, первое время всё тело болело, но чем больше мы занимались, тем легче нам становилось. Сейчас я отзанималась в школе уже полгода и с уверенностью могу сказать, что я ощущаю себя лучше: чувствую, что моя физическая форма находится в намного более лучшем состоянии, чем ранее, намного чаще пребываю в хорошем настроении. За такое маленькое количество времени наша группа успела освоить много разных интересных техник, до сих пор удивляюсь, как мы смогли всё это выучить и оттренировать. Влюбилась в "Кэнбу Кокоро" и с нетерпением жду каждой тренировки!
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Никогда бы не подумала, что буду заниматься единоборствами, и эту школу нашла абсолютно случайно. И ни капельки не жалею, что начала ходить на занятия. Физические изменения стали заметны довольно скоро, уже через несколько месяцев, появилась уверенность в себе. Стало не страшно ходить по темным улицам, потому что тем, кого стоит бояться встретить в узком переулке, стала уже я. Люблю нашу школу и на каждое занятие бегу с воодушевлением.
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Одна из причин почему я начала ходить в нашу школу, это любовь к японской  культуре, её языку и традициям. Каждый раз на занятиях я узнаю что-то новое для себя. Сами тренировки ведутся частично на японском. Счёт, позиции, упражнения, даже части тела, мы знаем многое. Есть такая вещь как летний лагерь, в котором проводятся дополнительные семинары по мечу, изучение каллиграфии, чайной церемонии и правильно нашение юкат. По-моему это просто восхитительно, жду не дождусь туда поехать!
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Я начала заниматься в этой школе с начала учебного года и уже сейчас вижу изменения: не задыхаюсь при беге, окрепли мышцы тела, стала более уверенной в себе и своих силах. Мне очень нравится атмосфера школы. И девушки, которые так же занимаются вместе со мной очень дружелюбны, веселы и вежливы. Тут никто не будет смеяться над твоими ошибками, неудачами. Очень рекомендую всем девушкам!
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Я очень долго собиралась заняться восточными единоборствами,но всегда то не находила времени,то просто не хотелось ничем заниматься,но когда я нашла эту школу-всё изменилось. Я с радостью хожу на каждую тренировку и искренне советую всем попробовать записаться хотя бы на пробное занятие,потому что каждая тренировка дарит мне ощущение лёгкости,силы, и безумно помогает разгрузиться психологически и обрести внутреннюю гармонию.
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Очень достойное место! Я хожу в секцию уже 8 месяцев. За это время я узнала много нового и интересного. Мне выпала возможность позаниматься с разными тренерами и каждый из них прекрасно знает своё дело! Они находит подход к каждой ученице, чётко, грамотно и доступно всё объясняют! После тренировки я остаюсь довольной и с нетерпением жду следующую! Помимо основных тренировок, здесь проводятся семинары. Возможно вы подумали, что на этих семинарах вам придётся сидеть и записывать( по крайней мере мне именно так и казалось), но нет. На данных семинарах, вам выпадет шанс научиться пользоваться разными видами оружия. Но всё это лишь вершина айсберга! Единственный и неповторимый лагерь "Сакура" - то место куда все ученицы данной школы отправляются в начале августа, на десять дней. Помимо тренировок, здесь вы освоите некоторые традиции Японии и погрузитесь в дружественную атмесферу! С тех как я начала заниматься в Кэнбу Кокоро прошло не так много времени, но за столь малый период эта школа помогла мне изменится не только физически но и предала уверенности!
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Мне очень нравится ходить на тренировки - совершенствовать своё тело, навыки и умения, узнавать что-то новое. В зале я стараюсь ловить каждое слово тренера, но зачастую мне мало полученной информации (хотя все кричат: куда столько?!) и я нахожу её в интернете и книгах. Я много читаю дополнительной литературы и статей на тему ниндзюцу и восточных единоборств в целом. Могу сказать, что наша школа уникальна не только своим направлением кэнбу дзюцу, но и такой "банальной" вещью как соблюдение традиций, так как даже счёт на японском во время тренировки практикуют далеко не все школы восточных единоборств (тем более секции). У нас очень опытные сэнсэи и замечательная кантё! Кэнбу Кокоро - исключительно женская школа, но это скорее плюс, чем минус. Я не думаю, что мы хоть в чём-то уступаем мальчикам на практике. В группе очень тёплая и дружественная атмосфера, старшие всегда помогут младшим - полная взаимовыручка. Очень интересная программа тренировок, хоть у нас строгие правила и традиции, но для юмора мы тоже всегда найдём место и время. Эта школа - уникальное место с уникальными людьми. Такого сочетания всего и сразу вы больше нигде не найдёте. Если вы всё ещё думаете: звонить ли? Записаться ли на первую (БЕСПЛАТНУЮ) тренировку? То не раздумывайте и не тратьте своё время попусту - берите в руки телефон и смело набирайте номер, указанный на сайте! Или как говорит наша кантё: "Подумав - решайся, а решившись - не думай!"
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Мне невероятно повезло заниматься здесь. До прихода сюда отжимания представляли собой сплошные страдания. Упражнения на пресс казались чем-то невероятным. Теперь же это обычное дело. Приходя, домой после тренировок всегда ощущаешь, что понял что-то новое. Здесь царит вечный позитив. Даже в тяжелые моменты тебя подбодрят. В этой школе я познакомилась со многими потрясающими людьми, которые всегда поддержат. Это относится не только к ученицам, но и к сэнсэям.
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Безумно рада, что нашла эту школу! Школа Кэнбу Кокоро помогла мне стать уверенней в себе и спокойней относиться к различным проблемам в жизни. После каждой тренировки остается приятное ощущение усталости и хочется скорее уже прийти на следующее занятие! Для любителей японской культуры тренирвки будут приносить особое удовольствие :)
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Классные тренировки! Крутые семинары! Суперские мастер-классы! Сенсеи - молодые, добрые и строгие! И все девушки! А какой потрясающий летний лагерь!!! Школа Кэнбу Кокоро для меня - это место, откуда не хочется уходить после тренировок, и куда хочется почаще возвращаться)) И это точно лучшая школа воинских искусств на всем белом свете!)
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Абсолютный восторг! Очень адекватно распределена нагрузка, чуткие и внимательные сенсеи, дружный коллектив и безумно интересная программа. Полное погружение в японскую атмосферу. Я занимаюсь здесь уже полтора года, и чем дальше, тем чаще мне хочется ходить и больше познавать, поскольку с таким погружением чувствуешь себя частью этого маленького уютного мирка с большими суровыми тренировками <3
Полезно
Ответить
Поделиться
5
Раньше думала, что единоборства это не для меня. Но теперь я считаю, что очень многим девушкам могут быть полезны такие занятия! Мне вот очень помогли тренировки: перестала кружиться голова когда встаю, не сбивается дыхание от быстрой ходьбы или лестницы и вообще чувствую себя увереннее. На тренировке забываю про все проблемы и дела , все силы уходят на занятие, зато после - очень крутое ощущение, что я смогла!!!!
Полезно
Ответить
Поделиться
Как поддерживать себя в форме

Как поддерживать себя в форме

Начать год с обещания пойти в зал или пережить долгие январские выходные, не бросив тренировок, вполне реально.