ΠΡ ΠΎΠ΄
Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π΅
ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°
/
ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°
/
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
/
Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
/
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
βͺ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 44 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π΅;
βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
βͺ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π΅ β 3 ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ±ΠΎΠ», ΡΡΡΠ°ΠΉΠΊ- ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»
ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π’ΠΈΡΡ
Π€Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π₯Π°ΡΠ΄Π±ΠΎΠ»
Π―Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ-Π£Ρ ΡΠΎΠΌΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ
Π’Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎ
Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ
Π’ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π¨ΠΎΡΡΠ΅ ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ
ΠΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
Π Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
44
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ
3
ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π
4.3
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
1.
ΠΠ‘ΠΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ / OSAmarket
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, Π΄ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ» Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 172
5.0
2
ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
«ΠΡΠΊΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈ Π²Π·ΡΠ» ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½...»
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
2.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ Π‘Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅, Π²Π»Π΄ 253 ΡΡΡ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
3.
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΠ Π’ΠΠΠ "ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°"
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, Π΄ 22
4.5
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
4.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ ΠΠ»ΡΠ³ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ» ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ, Π΄ 2 ΡΡΡ 1
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
5.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ Π¦ΠΠΠ, Π΄ 20
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ
5.0
1
ΠΎΡΠ·ΡΠ²
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
«ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π΄...»
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
6.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ Π¦ΠΠΠ, Π΄ 20
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
7.
ΠΠ°ΡΠΊΠ»Π°ΠΉ-Π‘
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, Ρ ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², Π΄ 30
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
8.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ²
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, Ρ ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², Π΄ 1Π
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ
9.
Π‘ΠΏΠ»Π°Π² Π² ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π΅
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 12
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
10.
Π ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²-Π‘ΠΏΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» Π‘Π²Π΅ΡΠ΄Π»ΠΎΠ²Π°, Π΄ 33Π
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ «Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°»
ΠΠ»ΡΠ³Π°
Fitluxe.ru
5
17 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024 13:50
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΠ³ΠΎΡΡ ΠΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²
ΠΠΠΠ.ΡΡ
5
15 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024 14:23
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
11.
ΠΠΊΠ²Π° Π‘ΠΏΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎ-ΠΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ·ΠΎΠ½Π° ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΊΠ°Ρ, Π²Π»Π΄ 3Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
12.
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Go-ride Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π΄ 22
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
13.
Π‘ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, Π΄ 8
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
14.
Π ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΊΡ ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π΄ 9Π ΠΊ 1
5.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
15.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠΌ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, Π΄ 2
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
16.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π‘ΠΏΠΎΡΡ-ΠΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 36 ΠΊ 7
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
17.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΠ²ΡΠ·Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π½Π°Ρ, Π΄ 8
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
18.
ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 33
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 3
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
19.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΅Π»ΠΎ150
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, Ρ Π©Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ 52
4.0
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
20.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΠ΅Π»ΠΎΠ ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°, ΡΠ» Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 35
4.5
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ - Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΠ°Π»Π°ΡΠΈΡ Π°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ
Π² Π Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ
Π² ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π΅
Π² ΠΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠΊΠ΅
Π² Π©ΡΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ
Π² ΠΠΏΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΊΠ΅
Π² ΠΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Mind body
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
Upper body
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡ