Харизма на Бурнаковской улице

CHARISMA, фитнес-центр ХАРИЗМА

Что эффективнее - тренажерный зал или групповых занятий?
Наш клуб предоставляет сегодня обширный спектр услуг.

Как сложилось издавна, в фитнес-клубах в основном царят две династии: тренажёрный зал и залы для групповых программ, которые всегда будут спорить за звание "сердца клуба". Два фронта, мужская часть за тренажёрный зал, а женская – за групповые занятия. Далее речь пойдет о зале групповых программ.

Занятия в группах блистают своим разнообразием и всегда есть из чего выбрать. Уединенная комната с просторным и удобным интерьером, полным комплектом инвентаря и всяких специальных штук, так и манит заглянуть.
Правильно подобранная нагрузка, тем более в сопровождении тренера, способствует уменьшению признаков проявления артроза, снижению веса или набору его, а следовательно положительным образом сказывается на опорно-двигательном аппарате занимающегося, его дыхательных систем и опорно-двигательной. Тем более не стоит забывать, что только групповые занятия позволят дозировано точно нагрузить требуемую группу мышц или отдельно взятую под присмотром внимательного грамотного тренера!

Главное помнить, что к любому делу нужно подходить с головой!
Посетите разные занятия, выберите себе комфортное, затем познакомьтесь с тренером и обсудите детали, всегда консультируйтесь со своим врачом о противопоказаниях и будьте здоровы.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/nnovgorod/com/harizma_11815680/