Центр здоровья и развития Фомальгаут+

Центр здоровья и развития Фомальгаут+ (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на процедуры снижения веса и лечебную физкультуру.

Компания расположена по адресу: г Омск, ул Пушкина, д 137. Телефон: +7 381 263-36-55. Сайт: fomalhaut.ru. График работы Пн-Пт: 09:00-20:00, Сб: 09:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/omsk/com/centr-zdorovya-i-razvitiya-fomalgaut_12996587/