Спортивный клуб Антарес на Красноармейской улице

Спортивный клуб Антарес на Красноармейской улице (рейтинг на сайте - 4) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто считает, что должен уметь постоять за себя и в случае опасности защитить близких. Сила и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в критических ситуациях, когда каждая секунда на счету и от любого действия зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы вывести их на уровень рефлекторного выполнения. Мастер продемонстрирует основные удары и способы защиты, их вы будете разучивать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Также компания рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес, единоборства, стретчинг, танцы и фитнес (в том числе для детей). Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: г Ростов-на-Дону, ул Красноармейская, д 232. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 908 517-66-88 или на сайте www.aikido-antares.ru. Двери компании открыты Пн,Ср,Пт: 16:00-17:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/rostov-na-donu/com/sportivnyj-klub-antares_12000987/