Студия танцев и растяжки ARENA DANCE

Студия танцев и растяжки ARENA DANCE (рейтинг на сайте - 4) предлагает помощь тем, кто очень хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят типичные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в ритм. Обычно независимо от танцевального направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и стретчинг. Такой комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, красоту, легкость и плавность.

Также организация рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и стрип-пластику.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Ростов-на-Дону, ул Красноармейская, д 170. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 918 552-12-13.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/rostov-na-donu/com/studiya-tancev-i-rastyazhki-arena-dance_11999315/