Йога Класс Bala

Прекрасная школа йоги Шри Б.К.С. Айегара... отличная душевная команда преподавателей-единомышленников! Удобное расположение - можно успеть на занятия находясь практически в любом районе города)))

Преподавателям не всё равно! Не всё равно правильно ли Вы стоите в асане, правильно ли выполняете упражнения, как Вы себя при этом чувствуете, как вы чувствуете себя после занятия. Отмечают каждую, казалось бы, небольшую победу над собой и стимулируют к новым достижениям. Хожу на занятия с удовольствием, радостью и благодарностью! Получаю отличное самочувствие, душевный подъем и положительную энергетику!

О чем можно задуматься, выбирая йога-класс? Есть много факторов, которые влияют на решение посещать именно это заведение. В нашем полном пробок городе доступность залов является очень важным фактором и йога-класс Bala данный фактор полностью удовлетворяет. Есть зал прямо в центре - на пересечении улиц Чехова и Большая Садовая. Добраться до этого зала можно из любой точки в центре города, и он будет удобен как местным жителям, так и всем, кто работает в центре города. Другой зал йога-класса Bala находится около ТРЦ Горизонт, на Пришкольной, 3. Всем, кто живет на Северном и проезжает мимо, всем жителями улиц Ленина и близлежащих этот зал будет удобен для посещения. После занятий можно будет посетить ТРЦ и там подкрепиться, или сходить в кино, или в магазин. Также имеются залы на Северном и Западном, удобные для жителей этих районов. География йога-класса Bala постоянно расширяется, открываются новые залы и всегда можно найти наиболее удобный для себя вариант.
Но только ли географическая доступность важна при выборе йога-класса? Нет, есть еще много факторов, и я расскажу о них. Каким должен быть йога-класс и такой ли йога-класс Bala?
Просторным. Зал на Пришкольной, 3 очень просторный, большой, позволяет размещаться и вдоль, и поперек, в зависимости от личных предпочтений посетителей. Даже при многолюдных мероприятиях, таких, как мастер-классы, в зале всем хватает места. Зал на Б.Садовой меньше размерами, но также уверенно помещает в себе всех желающих приобщиться к йоге.
Уютным. Зал на Садовой просто пропитан светлыми чувствами, добром, счастьем. Его стены помогают заниматься, энергетика зала делает вас гибче и сильнее. Зал на Пришкольной новый, он еще строг и молод, в нем нет столь сильной энергетики, но с каждым посещением понимаешь, что инструкторы и посетители обмениваются с залом чувствами, энергией, эмоциями, делая зал все уютнее и добрее.
Теплым и светлым. Оба зала оснащены огромными окнами и нет ничего лучше, чем заниматься в потоке солнечного света. Во время асан солнечное тепло ласкает и наполняет силой, ободряет и толкает вперед, к тому, чтобы больше стараться и делать позы лучше. Для тех, кто не любит быть на солнышке, всегда найдется уютное место без прямого света. В зале на Пришкольной много батарей, там тепло даже в самые морозы, а те, кому все равно холодно, смогут занять место прямо у самой батареи и согреваться ее теплом. Зал на Садовой несколько более холодный, что компенсируется парой мощных обогревателей.
С удобными раздевалками. В зале на Пришкольной две просторные раздевалки, мужская и женская. Достоверно известно, что шесть крепких йогов могут одновременно переодеваться не мешая друг другу. В зале на Садовой мужская раздевалка поменьше, зато женская просторная и позволяет переодеться одновременно не менее, чем взводу йогов.
Оснащенным приспособлениями для йоги. В обоих залах есть в наличии хорошие не скользкие коврики для йоги, болстеры, ремни, одеяла, кирпичи, стулья - все, что может пригодиться во время занятий. Можно ничего не приносить с собой, вы все равно получите полный комплект инвентаря для занятий.
Бытовые удобства. Зал на Садовой имеет в наличии туалетную и душевую комнаты, что позволяет проделать необходимые гигиенические процедуры до или после занятия. В раздевалке находится кулер с водой. В просторной прихожей удобно раздеться и переобуться в свои тапочки, если вам претит ходить босиком. В зале на Пришкольной душа нет, есть только умывальник и туалет. Также в прихожей находится кулер с водой. В прихожей изобилие обувных ложечек для тех, кто не хочет ломать задники обуви.
Итак, я рассказал о том, как удобно добираться до залов йога-класса Bala, об их уютности и подготовленности для занятий. Осталось самое важное, то, ради чего и надо идти заниматься йогой именно в йога-классе Bala - инструкторы. Обычно инструкторы делятся на два типа, это могут быть люди, пришедшие из спорта, выучившие название десятка поз, но не понимающие духа и смысла йоги. Таких инструкторов сейчас много, но их нет в йога-классе Bala, так как эти люди не учат йоге. В йога-классе Bala вы встретите второй тип, настоящих энтузиастов своего дела, людей, посвятивших себя йоге, преданных ей, пронизанных ей, живущих и дышащих йогой. Выходя из зала, они не прекращают быть йогами, потому что для них это равноценно прекращению жизни. Только такие настоящие инструкторы способны дать ученикам понимание йоги и помочь в её изучении.
Вы можете посетить занятия Сергея Некрасова, который неспешно и заботливо выстроит ваши асаны, поможет вам понять, как сделать их правильно. С ним вы начнете изучать дыхательные практики, пожужжите дыханием Брамори, весело засопите Капалабхати, согревая тело. Сергей проводит занятия по йога-нидре, погружая вас в зыбкий мир ассоциаций, эмоций, освобождая ваше подсознание. На занятиях у Сергея вы сможете впитать духовные ценности йоги, стоит вам лишь проявить к этому интерес.
Если же помимо духовного, вы не хотите оставлять физическое тело, то загляните на занятие к Алексею Моргунову. Стоит вам увидеть, как Алексей исполняет асаны, как вы захотите делать так же! В позе Воина - он величественен, как воин-победитель, статен, силен, он дышит этой силой и энергией, при всей легкости исполнения асаны. В позе Дерева Алексей врастает в пол, он монолитен, он тянется вверх и растет. В Джану Ширшасане его спина прямая, как рельс, нога натянута, как звенящая струна. В Тадасане могучая грудь разрывает майку, плечи развернуты, как крылья. Глядя на Алексея вы понимаете - вот оно, величие йоги, сила йоги. И Алексей с радостью поможет вам найти в себе эту силу и величие, его занятия очень динамичные, хорошо развивают и укрепляют тело физически, наполняют вас силой и уверенностью в себе. В ходе выстраивания поз Алексей отдает указания, короткие, ясные, понятные. Он говорит тихо, но все слышат его и сразу понимают, чего хочет добиться Алексей. Для тех, кто готов попробовать себя в чем-то новом, Алексей может предложить довольно сложные позы и заботливо поможет их выполнить, соблюдая все возможные предосторожности. Если вы новичок - не переживайте, Алексей всегда подскажет, как использовать вспомогательные материалы, подойдет и поправит вас, подскажет, поможет. Уходя с его занятия, думаешь об одном - скорее бы вернуться!
Конечно, Сергей и Алексей это не все инструкторы йога-класса Bala. Есть Виктория, милая и добрая. Есть огненноволосая Наталья, занятия с которой каждый раз вызов, каждый раз веселье. Есть Анкина, полная добра и заботы, которая может выстраивать вас в асану, а может обучить зажигательному индийскому танцу. Есть Елена, готовая терпеливо и старательно делать из вас совершенство. Есть и другие инструкторы, у них я не был, но верю, что и эти люди такие же добрые, заботливые и живут йогой.
Все инструкторы ведут занятия во всех залах, так что вам не надо бегать в поисках того, с кем ваш путь в йогу будет наиболее комфортен. Йога-класс Bala это предусмотрел, и вы застанете в удобном для вас зале и Сергея, и Алексея, просто в разные дни. Посетите всех, ощутите на себе разные подходы к йоге и решите, к кому вам больше хочется ходить.
Вот и закончился мой рассказ про йога-класс Bala. Этот класс даст вам многое, надо лишь пересилить лень, подняться и прийти на первое занятие. Этот класс может стать для вас вторым домом, местом, где вы сможете отдохнуть душой, поработать над телом, поднять настроение и познакомиться с отличными людьми. Придя в йога-класс Bala, не стесняйтесь, не забивайтесь в угол - улыбнитесь и поздоровайтесь с окружающими, и вам улыбнутся в ответ. Так можно завязать новые знакомства с людьми, с которыми у вас общие увлечения. А потом йога-класс Bala даст вам возможность сблизиться, проводя ретриты. Прямо сейчас можно записаться на участие в ретрите в Гоа в марте и вместе с хорошей компанией отправиться заниматься йогой на берегу Индийского океана. Весной, летом и осенью будут ретриты на берегу Черного моря и ретриты на берегу Дона, на базе отдыха. Вы сможете посвятить себя практике йоги под шум волн или шелест листвы, на свежем воздухе, питаясь силой солнца, земли, ветра - два-три занятия каждый день позволят вам значительно улучшить свои умения за короткий срок. Во время ретритов помимо йоги и йога-нидры вы получите вкусное и полезное вегетарианское питание, и не просто питание, а пищу, приготовленную по всем ведическим законам и с любовью. Вот увидите, ничего вкуснее вы еще не ели!
Придя в йога-класс Bala вы откроете для себя не только некие абстрактные асаны, но целый новый мир совершенствования себя под руководством неравнодушных инструкторов. Вы сможете стряхнуть с себя оковы серых будней, унылой череды дней без красок и радости. Если вас беспокоят проблемы здоровья, расскажите об этом инструктору и через некоторое время вы заметите, что спина не болит, колено не стреляет, шея разогнулось и тик века прошел. Если у вас лишний вес, это не повод отказаться от йоги - начните, и через некоторое время ваши весы с облегчением скажут вам спасибо. Если у вас депрессия, приходите в йога-класс Bala и мир перестанет быть таким мрачным и угрюмым, а настроение ваше поднимется.
Самое сложное в йоге - это начать. Начните занятие в йога-классе Bala!

Йога-центр «Bala», класс на Б.Садовой — это: вместительная прихожая, где оставляешь верхнюю одежду, затем большая удобная раздевалка со множеством полочек, и, наконец, просторный светлый зал со всеми нужными пропсами: ковриками, ремнями, кирпичами, стульями, болстерами и одеялами.
Но главное не это — главное, инструкторы, которые там работают. Вернее, для меня, инструктор — хожу к Сергею Некрасову. Занимаюсь уже 3-ий год, попадала к разным инструкторам — у него на занятиях мне нравится больше всего. Это и высокий уровень мастерства и умение научить других. Заботливое отношение к каждому и строгая дисциплина одновременно. По началу, много непонятных слов и уточнений, вроде «Ардха Чандрасана» или «продвиньте нижние ребра наверх» (раньше не знала, что ребра делятся на верхние и нижние...), а со временем, открытие таких возможностей своего тела, о которых даже не подозреваешь — в один прекрасный день оказывается, что можешь делать стойку на голове и без_8-ми_сантиметров складываться в «складочку», и, что спину держишь ровно уже на автомате, а не постоянно себя одергивая.
А еще, в Бале есть йога-ретриты: чудесные поездки, где полностью отключаешься от повседневного круга забот и понимаешь, что же такое пранаяма и йога-нидра и насколько это здорово!
Вобщем, я очень благодарна Сергею Викторовичу за его мастерство, внимание, любовь к своему делу и удивительную способность вдохновлять на выполнение асан, кажущихся совершенно невозможными.

Bala- это центр Йоги для всех тех, кто ищет психологическое равновесие ,физическую выносливость и свободу духа. Лучше приходить заниматься серьезно и надолго, по истечению пары месяцев вы и сами заметите, как легко и просто будут даваться новые ассаны:)