Академия Кундалини-Йоги

Спортивный центр Академия Кундалини-Йоги (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и др. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и пилатес.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, д 6 к 1 (станция метро - Пионерская). Для получения нужной информации задайте вопрос по номеру +7 812 425-37-16 или зайдите на сайт kundalini-academy.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/akademiya-kundalini-jogi_12128539/