Бикрам Йога СПб

Студия «Бикрам Йога Спб» открылась 16 июня в самом центре Санкт-Петербурга. Современное и светлое пространство, горячий зал для практики, спроектированный специально для занятий горячей йогой, новейшая система обогрева и вентиляции, уютные раздевалки и зона отдыха. Наши преподаватели - команда людей, которые подходят к делу с ответственностью, профессионализмом и любовью. Наша студия - место, где вы сможете развиваться и работать над собой, чувствуя себя при этом комфортно.

Бикрам йога получила своё название в честь своего основателя - Бикрама Чоудхури. Класс Бикрам йоги включает в себя последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Прогретое помещение помогает расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Также, жара ведет к повышенному потоотделению, выводя все шлаки и токсины из организма.

У практики масса положительных эффектов: улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ.

Создатели студии «Бикрам Йога Спб» стояли у истоков развития горячей йоги в России, запустив первую студию в Москве в 2009 году. Мы рады делиться своим опытом и знаниями, чтобы предоставить своим гостям инструменты для улучшения качества жизни, достижения гармонии тела, ума и души, избавления от стрессов, усталости, хронических заболеваний.

Бикрам йога - это йога для всех. Класс рассчитан на все уровни подготовки, от новичков до опытных практикующих.

В студии будут представлены разные стили йоги: Bikram yoga, HotVinyasa, Дживамукти йога, Аэройога. В нашем расписании вы всегда сможете найти то, что подходит именно вам!

Первое занятие – бесплатно.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/bikram-yoga-spb_11944513/