Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΠ
- π Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 15 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II ;
- βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
- βͺ Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π° Π½Π° Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΠ β 241 ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
15 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ 241 ΠΎΡΠ·ΡΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π4.6
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 5
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 4
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ²Π΅Π½ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΡΠΈΠ±Π°Π»ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π΄ 7 ΠΊ 3
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Π΄ 25
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ
ΠΠ΄ΠΌΠΈΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΠΏΠ΅Ρ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ 14Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 4
ΠΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 21
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 3
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
ΠΠ²Π΅Π½ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ,
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π½Π°Π± ΠΡΡΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Π΄ 11
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 4
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ
Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ,
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π½Π°Π± ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Π΄ 108
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 3
ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ
Π€ΡΡΠ½Π·Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 25
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π½Π°Π± Π Π΅ΠΊΠΈ Π€ΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π΄ 117
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ II,
Π΅ΡΠ΅ 4
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ I
Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ
Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ,
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ «Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ»
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
29 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2024 23:49
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ,...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
27 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2024 14:02
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 4
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 3
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
13.
Π‘ΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΡΠ΄ΡΠ° Π½Π° ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π½Π°Π± ΠΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°, Π΄ 66
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π½Π°Π± ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Π΄ 93Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ²Π΅Π½ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
15.
Tui na
Π³ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π΄ 86
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ²Π΅Π½ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 3
ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π£ΠΏΡ!
Π£ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ - ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ,
ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ