Cтудия йоги и энергоразвития Ганеша

Спортивный центр Cтудия йоги и энергоразвития Ганеша (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Здесь можно рассчитаться наличными.

Организация расположена по адресу: г Уфа, ул Лесотехникума, д 26/2. Телефон: +7 903 393-47-08. Сайт: ganeshastudio.ru. График работы Пн-Вс: 08:30-22:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/studiya-jogi-ganesha_12038968/