Студия йоги Оййо

Студия йоги Оййо (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Адрес организации: г Воронеж, ул Хользунова, д 38/7. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 473 291-63-90 или на сайте oiio-vrn.ru. Режим работы Пн-Вс: 08:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/voronezh/com/studiya-jogi-ojjo_12556427/