Студия йоги Искусство жизни

Студия йоги Искусство жизни (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и фитнес (в том числе для детей).

Организация находится по адресу: г Барнаул, ул Пушкина, д 31. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 913 085-51-08 или на сайте artofliving22.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 11:00-20:00, Вс: 09:00-12:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/barnaul/com/studiya-jogi-iskusstvo-zhizni_13463014/