Аквацентр Форма

Аквацентр Форма (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, фитнес-бар, тренажерный зал, солярий и можно записаться на пилатес, стретчинг, танцы, аэробику, водные программы.

Организацию можно найти по адресу: Красноярский край, г Ачинск, ул Лебеденко, д 12. Телефон: +7 391 513-03-08. Режим работы Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб: 10:00-21:00, Вс: 10:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnoyarsk/com/akvacentr-forma_13060000/