Студия фитнеса и йоги

Студия фитнеса и йоги (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

Компания находится по адресу: Курганская обл, с Кетово, ул Космонавтов, д 40. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 963 004-63-37. График работы Пн,Ср,Пт: 16:30-19:45.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/kurgan/com/studiya-fitnesa-i-jogi_13899667/