Студия гимнастики и фитнеса Estense

Студия гимнастики и фитнеса Estense (рейтинг на нашем сайте - 4) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь красивую фигуру и завидное здоровье. Если это является и вашей целью, стоит начать посещать занятия в самое ближайшее время, ведь чем раньше вы сделаете первый шаг к идеальной форме, тем скорее добьетесь требуемого эффекта. Желающим похудеть инструктор может порекомендовать низкокалорийную диету, а тем, кто решил нарастить мышечную массу, - спортпит. О наличии акций и возможности сходить на разовую тренировку без покупки абонемента необходимо уточнять отдельно.

Также компания рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

К тому же в этом месте можно записаться на силовые тренировки, танцы, лечебную физкультуру, степ-аэробику, пилатес и т. п.

Адрес организации: г Владикавказ, ул Гугкаева, д 41. Телефон: +7 988 873-98-87. Сайт: estense.ru.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladikavkaz/com/studiya-gimnastiki-i-fitnesa-estense_14390723/