MON

Фитнес-студия Mon Stretching приглашает жителей Центрального района на занятия. Здесь тренеры утверждают, что научиться делать шпагат может почти любой человек, поэтому вы можете записаться на тренировку, даже если никогда не отличались особой пластичностью. Специалист попросит вас выполнить несколько тестовых заданий, оценит вашу физическую форму и адаптирует упражнения под ваши возможности. А чтобы добиться результатов в самые короткие сроки, он будет чередовать разные виды растяжек, комбинируя их друг с другом.

Вас всегда интересовали дыхательные техники, раскрытие возможностей своего тела и медитация? Здесь вы можете попасть на занятия йогой! Выполняя сложные и простые асаны, вы постепенно будете улучшать свою физическую форму, научитесь прогонять лишние мысли, а тренер проконтролирует, чтобы вы правильно переходили из одной позы в другую.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/volgograd/com/mon_14470002/