Боди Лайт ЭМС тренировки на улице Плющева

EMS тренировки – тренировки, в основе которых лежит принцип электро-мышечной стимуляции. Ems моделирует процесс сокращения и расслабления мышц, при  этом сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального тренажера. 

Сигналы проходят по проводам к электродам, вшитым в костюм, и усиливают импульс, идущий до мышцы. Тренирующийся чувствует при этом небольшое покалывание. 

Благодаря этому при тренировках задействуются все группы мышц, а эффективность работы в десятки раз выше. Достаточно лишь 20 минут тренировочного времени, чтобы получить такой же эффект, как и при 3 ч занятиях в зале.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/body-light-ems_11877059/