Центр беременных и молодых мам Счастливая мама

Центр беременных и молодых мам Счастливая мама (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, стоит обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж.

Адрес организации: г Архангельск, пр-кт Троицкий, д 67. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 818 247-68-85. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/archangelsk/com/centr-beremennyx-i-molodyx-mam-schastlivaya-mama_13768314/