Спортивно-оздоровительный комплекс Надежда на Краснофлотской улице

Спортивно-оздоровительный комплекс Надежда на Краснофлотской улице (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает в свой бассейн. Опытные пловцы здесь смогут воспользоваться возможностью отточить свое мастерство, а новички - научиться свободно держаться на воде и не бояться глубины. Взрослые, которые регулярно занимаются плаванием вместе с ребенком, как правило, замечают, что и у них, и у малыша повышается выносливость, проходит усталость, улучшается осанка и укрепляется иммунитет. А чтобы достичь нужного эффекта максимально быстро, следует обратиться к инструктору, он составит программу тренировок и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на аэробику, водные программы, танцы. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Благовещенск, ул Краснофлотская, д 105. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 416 266-00-16 или на сайте do01.obrblag.info. Двери организации открыты Пн: 08:00-20:00, Вт-Сб: 08:00-20:30, Вс: 10:45-18:15.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/blagoveshchensk/com/sportivno-ozdorovitelnyj-kompleks-nadezhda_13877632/