Студия растяжки Yunost

Студия растяжки Yunost (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также организация предлагает помощь тем, кто очень хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят типичные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в такт. Обычно независимо от танцевального стиля, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такой комплекс дает возможность не просто повторять заученные па, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям легкость, эффектность, плавность и красоту.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и фитнес. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Иркутск, ул Байкальская, д 346/8. Телефон: +7 964 266-04-15. Сайт: meconnect.ru. График работы Пн-Вс: 08:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/irkutsk/com/studiya-rastyazhki-yunost_12117194/