Студия йоги hot Yoga

Студия йоги hot Yoga (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, стоит воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает "халтурить".

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на массаж, стретчинг, пилатес и прессотерапию.

Адрес компании: Кемеровская обл, г Новокузнецк, р-н Центральный, ул Запорожская, д 73. Телефон: +7 909 509-07-77. Сайт: hotyoganvkz.ru. Режим работы Пн-Пт: 08:30-20:30, Сб: 09:00-15:00, Вс: 15:00-21:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kemerovo/com/studiya-jogi-hot-yoga_14054770/