Бассейн Сатурн

Бассейн Сатурн (рейтинг на сайте - 4.5) открывает свои двери для всех любителей водной стихии. Опытные пловцы здесь смогут воспользоваться возможностью отточить свои навыки, а новички - научиться держаться на воде, не опасаясь глубины. Взрослые, которые регулярно занимаются плаванием вместе с ребенком, как правило, замечают, что и у них, и у малыша улучшается кровообращение, укрепляются ноги, проходит усталость и активируется обмен веществ. А чтобы достичь планируемого эффекта как можно скорее, стоит обратиться к инструктору, он составит программу тренировок и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Также компания рекомендует занятия йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на единоборства, водные программы.

Адрес организации: Московская обл, г Раменское, ул Народное имение, д 6Б. Телефон: +7 496 463-45-88. Сайт: sok-saturn.ru. График работы Пн-Сб: 06:45-21:45, Вс: 06:45-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/bassejn-saturn_14145072/