Спорткомплекс Луч

Спорткомплекс Луч (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает всех, кто любит спорт и желает совершенствоваться в намеченном направлении, в свою секцию. Чаще всего тренировки проходят в группах, где все участники примерно одного возраста и уровня подготовки. Это предоставляет возможность всем находиться в одинаковых условиях. Инструктор дает задания, контролирует правильность выполнения и следит, чтобы никто не получил траву. Те, кто ответственно выполняют все предписания, чаще принимают участие в соревнованиях и получают высокие разряды.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на шейпинг, лечебную физкультуру, водные программы, танцы.

Компания расположена по адресу: Московская обл, г Сергиев Посад, ул Матросова, д 2А. Телефон: +7 496 549-23-08. Сайт: sportluch.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportkompleks-luch_13139876/