Студия растяжки и балета Li`sa

Дали себе слово сделать своё тело более сильным? Студия растяжки и балета Li`sa станет местом, где вам помогут добиться цели! Если до нынешнего момента у вас были тяжёлые отношения со спортом — это не станет преградой: инструкторы студии знают, что поменяться к лучшему можно всегда, независимо от особенностей здоровья, возраста и рода своей деятельности. Вам не просто помогут привести тело к желаемому виду: важнее всего то, что здесь вы узнаете, как сберечь свой результат, а ведь именно этот этап даётся сложнее всего, когда люди пытаются тренироваться самостоятельно. Как не перенапрячь организм непосильной нагрузкой, когда необходимо сделать паузу, а когда — напротив, поднажать? Ответы на эти вопросы сможет дать тренер, потому что он знает, как оптимально составить тренировочный план и какая интенсивность занятий вам подойдёт. Атлетам со стажем здесь помогут сформировать программу, благодаря которой получится всесторонне подготовить себя к соревнованиям, но при этом не навредить здоровью.

С ранних лет мечтали красиво садиться на шпагат? Мечты необходимо воплощать, а поэтому здесь вам предложат занятия стретчингом. Это универсальные тренировки, которые подойдут и новичкам, и тем, кто не первый год активно занимается спортом. Стретчинг позволяет продлить молодость организма, ведь упражнения на растяжку связок, сухожилий и мышц помогают выправить спину, похудеть и привести в порядок артериальное давление. Также они способны предотвратить многие заболевания суставов. Интенсивность занятий будет напрямую зависеть от вашей подготовки: тренер проведёт простое тестирование, чтобы узнать, насколько эластичны ваши мышцы, и затем он составит программу с соответствующей нагрузкой.

В студии вы сможете заняться боди-балетом, пилатесом или танцами, записаться на Body Sculpt тренировки. Всего 4-5 занятий — и вас будет не узнать!

Студия находится по адресу Россия, г Москва, ул Селезневская, д 32 (недалеко от станции метро Достоевская). Узнать о правилах посещения вы можете по телефону +7 901 256-55-12 или на сайте lisastretch.ru. Режим работы компании Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте, Телеграм

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-rastyazhki-i-baleta-li-sa_14504584/