5
21 апреля 2025 14:26
К Алине Рашитовне Коршуновой я попала по рекомендации, когда поняла, что сама уже не справляюсь с накопившимся стрессом и тревогой. В тот момент было сложно даже объяснить, в чём именно проблема... просто всё вокруг вызывало раздражение, усталость не уходила, а настроение почти всегда было плохим. Честно говоря, до встречи с Алиной Рашитовной не верила, что консультации психолога могут дать заметный результат, но решила попробовать, потому что хуже уже точно не будет.
На первых сеансах Алина Рашитовна была очень деликатна и внимательна: слушала, задавала вопросы и постепенно помогла мне разложить по полочкам весь мой эмоциональный хаос. Особенно ценно было то, что она не просто давала готовые ответы, а учила самой понимать свои чувства и находить корень проблем. Мы начали работать над моими реакциями на стрессовые ситуации, разобрали несколько моих тревожных мыслей, которые постоянно возвращались, и постепенно я заметила, как моё состояние стало меняться.
Сейчас, спустя несколько месяцев регулярных консультаций, я чувствую себя намного увереннее, спокойнее, научилась быстрее выходить из стресса и уже не реагирую болезненно на многие вещи, которые раньше выбивали из колеи. Самое главное - я снова почувствовала, что могу контролировать своё состояние и эмоции, и теперь гораздо больше радуюсь жизни.
Огромная благодарность Алине Рашитовне за профессионализм, чуткость и за то, что помогла мне вернуть внутреннее равновесие!
Полезно
Ответить
Поделиться