Звезда, спорткомплекс

Звезда, спорткомплекс (рейтинг на сайте - 4) приглашает всех, кто любит спорт и хочет развиваться в выбранном направлении, в свою секцию. Обычно тренировки проводятся в группах, где все участники примерно одной возрастной категории и уровня подготовки. Это позволяет всем быть в одинаковых условиях. Инструктор дает задания, наблюдает за правильностью выполнения и следит, чтобы никто не получил траву. Те, кто внимательно выполняют все предписания, чаще участвуют в больших соревнованиях и получают высокие разряды.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на водные программы, йогу, единоборства, массаж. Занятия проводятся в группах. Перед началом можно получить консультацию здешнего врача.

Организация находится по адресу: Россия, Московская обл, г Звенигород, ул Московская, д 47. Телефон: +7 495 992-00-02. График работы Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб-Вс: 12:00-20:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/zvezda-sportkompleks_4903373/