Спортивно-творческий центр art Company в Первомайском районе

Спортивно-творческий центр art Company в Первомайском районе (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания предлагает помощь тем, кто очень хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Обычно независимо от направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс предоставляет возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, легкость и эффектность.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, стрип-пластику, пилатес и зумбу.

Организация располагается по адресу: г Новосибирск, ул Заречная, д 15. Телефон: +7 995 010-34-20.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/art-company_12524119/