Спортивный клуб Легион в Железнодорожном районе

Спортивный клуб Легион в Железнодорожном районе (рейтинг на нашем сайте - 4) приглашает на занятия боевыми искусствами тех, для кого важно уметь постоять за себя и в случае опасности защитить родных. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже жизнь. На тренировках вам предстоит по многу раз отрабатывать базовые движения, оттачивать приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер продемонстрирует основные удары, контрудары и способы защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Организация предлагает всем, кто хочет заняться своей физической формой, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, прорабатывают рельеф и укрепляют мышечный корсет (к ним относятся скамейки, турники, мультистанции), вторые же повышают выносливость, служат для сжигания жира и улучшают вентиляцию легких (это велотренажеры, степперы, беговые дорожки).

Наряду с этим здесь можно записаться на единоборства.

Компанию можно найти по адресу: г Новосибирск, ул 1905 года, д 85/2 (удобнее добираться со станции Гагаринская). Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 983 000-69-54. Двери организации открыты Пн-Пт: 17:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/sportivnyj-klub-legion_12509925/