Спортивный клуб Ударник

Спортивный клуб Ударник (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто считает, что должен уметь постоять за себя и в случае опасности защитить близких. Выносливость и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы вывести их на уровень рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары и способы защиты, их вы будете практиковать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Организация предлагает всем, кто планирует привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, повышают силовые показатели и укрепляют мышечный корсет (к ним относятся мультистанции, скамейки, турники), вторые же помогают избавиться от лишнего веса, повышают выносливость и улучшают вентиляцию легких (это беговые дорожки, велотренажеры, степперы).

Наряду с этим здесь можно записаться на кроссфит.

Адрес компании: Пермский край, Пермский р-н, с Фролы, ул Садовая, д 14. Телефон: +7 952 656-36-28. Двери организации открыты Пн-Пт: 12:00-22:00, Сб-Вс: 10:00-16:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/perm/com/sportivnyj-klub-udarnik_12907132/