Крепкое здоровье и отличная форма в любом возрасте!

Я знаю, Вы хотите, чтобы ваша поясница, шея, руки, ноги, больше не болели, и координация Вас не подводила! Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, развивался физически правильно и чувствовал себя уверенно в любой ситуации!

Приглашаю на тренировки по общей и специальной физической подготовке для детей и взрослых! Возраст и уровень подготовки не важны! Мы подберем программу, подходящую именно вам!

Гибкий график занятий, индивидуальные и групповые тренировки.

ОТЛИЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА ПОСЛЕ 50 ЛЕТ - ЭТО НЕ МИФ, А РЕАЛЬНОСТЬ!

МНЕ 55 ЛЕТ...

И Я НА СВОЕМ ПРИМЕРЕ ДОКАЗЫВАЮ, ЧТО ДАННАЯ ФОРМУЛА РАБОТАЕТ!

ЭТО МОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ХОРОШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

ЭКСКЛЮЗИВНАЯ МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОДВОДКИ ОРГАНИЗМА К ОПТИМАЛЬНЫМ НАГРУЗКАМ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ. ОТРАБОТАННЫЕ ФОРМЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ПОДТЯЖКЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ, А В СЛЕДСТВИИ ЭТОГО, СНИЖЕНИЕ У ВАС ЛИШНЕГО ВЕСА!

В возрасте от 45 лет не всегда удается думать о своем физическом развитии. Это становится причиной проблем со здоровьем и раннего старения. Но старение часто является условным понятием. Некоторые люди чувствуют себя старыми и слабыми уже в 40, другие же ведут активный образ жизни и в 70 лет. Многое зависит от мышления и состояния здоровья. Образ жизни определяет скорость старения организма, поэтому можно оттянуть приход пожилого возраста. В пожилом возрасте ухудшается биогенез митохондрий, некоторые функции головного мозга, теряется мышечная масса. Физические упражнения позволяют значительно замедлить процесс старения и положительно влияют на общее состояние здоровья.

И помните, если Вы находитесь в хорошей физической форме в 40 или 50 лет, вы, скорее всего, будете здоровы и в 70 и 80 лет. Польза начала (и продолжения) выполнения программы физических упражнений просто огромна, даже если вы это делаете в среднем возрасте или позже.

Программа 1

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

- Реализация подвижности тела и формирование специальных двигательных навыков.

- Развитие восприятия пространства, навыков безопасного падения и перемещения.

- Упражнения для правильной работы суставов. Восстановление позвоночника и вестибулярного аппарата.

Программа 2

САМООБОРОНА. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

База обучения строится на основе лучших методик подготовки профессиональных телохранителей мирового уровня.

(Подготовка основана на наработках Dean Rostohar «Special Warrior Operation Group» (Специальная группа военной подготовки) - «SPECWOG». Система боевой подготовки – «Tactical Technic Combat System» TTCS - (Тактико-техническая боевая система).

- Интуитивное предвидение опасности.

- Моделирование ситуации.

- Истинные (врожденные) рефлексы тела и реакция мозга.

- Подготовка с нуля. Базовая подводка тела и рефлексов.

- Специальная физическая подготовка.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ - Самооборона для женщин и детей.

Возможны индивидуальные тренировки и тренировки в малых группах (условия обговариваются).

Наша задача после тренировки выйти из спортзала довольными, счастливыми и здоровыми! С новой обновленной позитивной энергией!

Гибкий график занятий, индивидуальные и групповые тренировки.

Напишите мне и я дам вам ссылку на Телеграмм канал, где будет публиковаться вся информация по тренировкам.

Не откладывайте заботу о себе! Начните тренироваться сегодня!

Запись и подробности в личные сообщения или по телефону.

Будьте сильными, здоровыми и уверенными!

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Ищите нас в соцсетях: Телеграм

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/sochi/com/krepkoe-zdorove-i-otlichnaya-forma-v-lyubom-vozraste_14493924/