Студия пилатеса Art pilates

Студия пилатеса Art pilates приглашает всех, кому наскучил сидячий образ жизни и кто хочет сделать своё тело сильнее. Здесь точно знают, как непросто принять такое решение, и потому готовы всеми силами поддержать вас! Однако не нужно переживать — никто не посмеет торопить вас и сразу задавать неподъёмную программу: она будет составляться индивидуально, опираясь на особенности вашего здоровья, физическую форму и цели, которыми вы задались. Кто-то приходит в зал, чтобы накачать мускулы, кто-то — чтобы разгрузить мысли, а кто-то — чтобы похудеть, и всем здесь помогают правильно составить схему тренировок, чтобы упражнения несли только пользу и не вредили организму. Зал оснащён самым разным оборудованием, при помощи которого вы сможете проработать все группы мышц, а также оно сможет разнообразить тренировки — что очень важно для регулярных занятий. Нужно будет только выбрать, что вам нравится больше: индивидуальные занятия, где всё внимание будет сконцентрировано на вас, или коллективные занятия, на которых можно почувствовать себя частью одного целого.

С малых лет мечтали изящно садиться на шпагат? Мечты нельзя оставлять позади, и потому здесь вам готовы предложить занятия стретчингом. Это универсальные тренировки, которые подойдут и новичкам, и тем, кто уже давно занимается в зале. Стретчинг позволяет продлить молодость организма, ведь упражнения на растяжку помогают привести в норму кровообращение, снизить вес и выправить спину. Также они могут предотвратить многие заболевания суставов. Интенсивность занятий будет напрямую зависеть от вашей подготовки: тренер проведёт маленькое тестирование, чтобы узнать, насколько эластичны ваши мышцы, и затем он составит программу с соответствующей нагрузкой.

Также в студии можно заняться пилатесом или йогой. Позвольте вашему телу раскрыть свой потенциал!

Адрес организации: г Санкт-Петербург, пр-кт Пискарёвский, д 1 (недалеко от станции метро Площадь Ленина). Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 981 336-14-98 или загляните на сайт art-pilates.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-pilatesa-art-pilates_12759598/