Студия йоги и фитнеса Радости

Студия йоги и фитнеса Радости (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает лениться.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес, шейпинг, танцы и стретчинг.

Компанию можно найти по адресу: Томская обл, г Северск, ул Победы, д 31. Телефон: +7 923 444-01-74. Режим работы Пн-Вс: 09:30-21:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/studiya-jogi-i-fitnesa-radosti_13640532/