Спортивная студия йоги Спортмайер в Твери

Спортивная студия йоги Спортмайер в Твери (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на кроссфит.

Организацию можно найти по адресу: г Тверь, п Химинститута, д 45 к 1. Телефон: +7 482 264-46-47. Сайт: sportmaier.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tver/com/sportivnaya-studiya-jogi-sportmajer_13376217/