Студия растяжки акробатики Acro_stretch

Студия растяжки акробатики Acro_stretch (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает "халтурить".

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг.

Компания находится по адресу: г Уфа, ул Новоселов, д 2. Для получения подробной информации позвоните по номеру +7 917 345-44-63 или зайдите на сайт acrostretch.2gis.biz. Двери организации открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/studiya-rastyazhki-akrobatiki-acro-stretch_14398909/