Спортивно-оздоровительный центр Club 108

Спортивно-оздоровительный центр Club 108 (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае опасности защитить других. Выносливость и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в критических ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы, когда потребуется, вы смогли выполнить боевую комбинацию рефлекторно. Мастер продемонстрирует основные удары и техники защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Также компания рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

К тому же в этом месте имеется бассейн, солярий, тренажерный зал, фитнес-бар и можно записаться на кардиотренировки, силовые тренировки, степ-аэробику, кроссфит, водные программы и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Владикавказ, ул Цоколаева, д 28. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 867 299-10-80 или на сайте fitnes-club108.ru. Двери компании открыты Пн-Сб: 09:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladikavkaz/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-club-108_13942342/