Физкультурно-оздоровительный комплекс Двцно

Физкультурно-оздоровительный комплекс Двцно (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает в свой бассейн. Профессиональные пловцы здесь смогут отточить свои умения, а новички - постепенно научиться держаться на воде, не боясь глубины. Взрослые, которые регулярно занимаются плаванием вместе с ребенком, чаще всего замечают, что и у них, и у малыша активируется обмен веществ, проходит усталость, укрепляются ноги и улучшается осанка. А чтобы достичь планируемого эффекта как можно быстрее, имеет смысл обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Также компания рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на водные программы, боевые искусства, танцы. Занятия проводятся индивидуально.

Организация расположена по адресу: г Владивосток, ул Чапаева, д 5 стр 2. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 423 294-93-04 или на веб-сайте sport-city-club.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:00-23:00, Сб-Вс: 09:00-20:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/fizkulturno-ozdorovitelnyj-kompleks-dvcno_13443696/