Йога-центр Заря на улице Тимирязева

Йога-центр Заря на улице Тимирязева (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, направлены на улучшение самочувствия и повышение иммунитета, формирование и закрепление привычек к физической активности, приобретение правильной осанки и развитие выносливости. А чтобы будущим чемпионам не пришлось скучать, тренер может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Адрес компании: Приморский край, г Находка, ул Тимирязева, д 24. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 914 709-12-17 или на веб-сайте www.yogazarya.ru. График работы Пн-Сб: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/joga-centr-zarya_13441441/