Спортивно-реабилитационный центр Здрава

Спортивно-реабилитационный центр Здрава (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, пилатес и лечебную физкультуру.

Организация находится по адресу: Приморский край, г Уссурийск, ул Пионерская, д 68. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 914 345-90-00. Двери компании открыты Пн-Пт: 08:00-21:00, Сб: 08:00-14:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/sportivno-reabilitacionnyj-centr-zdrava_13435461/